４年ほど前にヨガを紹介してもらって以来ほぼ毎日色々はげんでいます。
長丁場の本番で集中力を維持したり、移動で凝り固まった身体をほぐすのにも
色々効能多いように感じています。

この半年毎日トライしていたクジャクのポーズというポーズ。
なんだか楽しいのと、手首の強化にも良いらしいので頑張っていたのですが
ようやく少しさまになってきて嬉しい。

楽器と同じくヨガもとても地道な道のりだ。
ギターは　はじめて４年で仕事し出していたので
その感じからするとヨガの方が道のりは険しいのかもなぁ。
はじめた年齢も練習量がぜんぜん違うけど。
地道に続けていきます。