バランス良く練習する事はとても大切
その方が習得が早くなると思います。

例えばの話ですが
指板にあるコードトーンを覚えたい時
毎日何時間もコードトーンだけのトレーニングをしても
なかなか効率が良くないです。

コードフォームの知識が多少あるとすんなりコードトーンも見えたり
スケールが分かるとコードフォームも見えやすかったり
音程の知識があるとスケールが理解しやすかったり

と、あくまで例えばの話でしたが
音楽や楽器の習得は往々にしてそんな感じです。
総合的に学習した方が実際欲しい知識やテクニックの成長速度を上げていけます。
過度に同じトレーニングをして手や体を壊すリスクも軽減できますし。

基礎知識やテクニックは総合的にトレーニングして
そこからさらに自分の強みを集中強化していくというのがおすすめです。